痛风艾灸阿是穴、足三里穴、三阴交穴、阳陵泉穴等穴位可辅助缓解症状。

1.阿是穴
即疼痛局部穴位,直接作用于痛风发作的关节处,通过温通经络、散寒除湿,改善局部血液循环,减轻红肿热痛,每次艾灸10-15分钟,注意皮肤破损时禁用。
2.足三里穴
位于小腿外侧,犊鼻下3寸,属足阳明胃经。艾灸此穴可健脾化湿,促进尿酸代谢,缓解痛风引起的疼痛和肿胀,建议每日1次,连续5-7天。
3.三阴交穴
位于小腿内侧,内踝尖上3寸,为肝脾肾三经交会穴。艾灸可调节水液代谢,改善尿酸排泄障碍,缓解下肢痛风症状,每次10-15分钟,月经期女性慎用。
4.阳陵泉穴
位于小腿外侧,腓骨小头前下方凹陷处,属足少阳胆经。艾灸可疏肝利胆,辅助降低血尿酸水平,缓解关节肿胀,需注意保持艾条与皮肤适当距离,防止烫伤。



