得了反流性胃炎可采取调整饮食、改善生活习惯、控制体重、药物治疗、定期复查等治疗措施。

1.调整饮食
减少高脂肪、辛辣、酸性食物摄入,如油炸食品、辣椒、柑橘类水果等,选择清淡易消化食物,如小米粥、蒸蛋羹,少食多餐,避免暴饮暴食,睡前2-3小时避免进食。
2.改善生活习惯
进食后保持直立姿势1-2小时,避免立即平卧,睡眠时抬高床头15-20厘米,减少夜间反流,戒烟限酒,避免穿紧身衣物。
3.控制体重
肥胖会增加腹压,促使胆汁反流,通过合理饮食和适当运动控制体重。
4.药物治疗
在医生指导下使用质子泵抑制剂如奥美拉唑等抑制胃酸分泌,促胃肠动力药如多潘立酮等改善胃排空,黏膜保护剂如铝碳酸镁等中和胃酸并保护胃黏膜。
5.定期复查
症状持续或加重时需及时就医,定期复查胃镜监测病情变化。



