骨膜炎的治疗方法有休息制动、物理治疗、药物治疗、康复训练等。

1.休息制动
发病后立即减少患病部位的活动,避免剧烈运动和负重,必要时使用支具固定,防止炎症加重,同时抬高患肢,促进局部血液循环,减轻肿胀和疼痛。
2.物理治疗
急性期用冰袋冷敷患处,每次15-20分钟,减轻炎症反应;慢性期用热水袋热敷或红外线照射,促进局部血液循环,缓解肌肉紧张和疼痛,改善炎症状态。
3.药物治疗
疼痛明显时,可外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂、活血止痛膏等药物,能减轻局部炎症和疼痛;症状较重者可口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物,用药需遵医嘱。
4.康复训练
炎症缓解后,在医生指导下进行适度的康复训练,如肌肉拉伸、关节活动度训练,逐渐恢复肢体功能,避免肌肉萎缩和关节僵硬,训练时需循序渐进,避免再次损伤。



