流产手术后吃优质蛋白质类食物、富含维生素的食物、含铁丰富的食物等比较好。

1.优质蛋白质类食物
蛋白质是身体修复和恢复的重要营养物质。流产手术后应保证充足的优质蛋白质摄入,如鸡肉、鱼肉、虾肉、鸡蛋、豆类及豆制品等。
2.富含维生素的食物
柑橘类水果如橙子、柚子等富含维生素C,每100克橙子中维生素C含量约为33毫克,适量食用可增强身体抵抗力,帮助身体恢复。全麦面包、燕麦等粗粮中含有丰富的B族维生素,全麦面包每100克中B族维生素含量较为可观,能参与身体多种生理过程,有助于流产后身体机能的恢复。
3.含铁丰富的食物
流产手术后身体会有一定程度的失血,需要补充铁元素来预防贫血,常见的含铁丰富的食物有动物肝脏、瘦肉、菠菜等。
此外,在医生的指导下使用新生化颗粒等药物,能够促进淤血的排出。



