手腕骨折后肿胀的处理方法有急性期冷敷、加压包扎、抬高患肢、恢复期热敷等。

1.急性期冷敷
骨折后48小时内,用毛巾包裹冰袋敷在肿胀部位,每次15-20分钟,每1-2小时一次。冷敷能收缩血管,减少出血和组织液渗出,快速减轻肿胀和疼痛。
2.加压包扎
冷敷后用弹性绷带适度包扎手腕,从手指根部向手腕上方缠绕,力度以能伸入一根手指为宜。包扎既能限制肿胀加重,又能固定骨折部位,避免活动导致二次损伤。
3.抬高患肢
坐下或躺下时,用枕头将手臂抬高,使手腕位置高于心脏水平。利用重力促进静脉和淋巴液回流,加速肿胀消退,休息时尽量保持该姿势,减少肿胀持续时间。
4.恢复期热敷
骨折48小时后,用热水袋或热毛巾热敷肿胀部位,每次15-20分钟。热敷能扩张血管,促进局部血液循环,帮助消散淤血,同时缓解肌肉痉挛,辅助恢复。



