人流手术后腹痛的缓解方法有体位调整、饮食调理、热敷理疗、药物镇痛、及时复诊等。

1.体位调整
采取半卧位或侧卧位休息,减少子宫下垂对腹膜的牵拉,同时避免长时间站立或突然弯腰,降低疼痛诱发风险。
2.饮食调理
术后24小时内进食温热、易消化食物,如小米粥、软面条,避免生冷、辛辣食物刺激肠道,引发子宫反射性收缩。
3.热敷理疗
用40℃左右温热毛巾敷于下腹部,每次15-20分钟,每日2-3次,可促进局部血液循环,缓解子宫痉挛性疼痛,注意避免烫伤皮肤。
4.药物镇痛
术后可遵医嘱使用非甾体抗炎药,如布洛芬、对乙酰氨基酚等,通过抑制前列腺素合成减轻子宫收缩痛,需严格按剂量服用,避免空腹用药以防胃肠道刺激。
5.及时复诊
如果腹痛持续加重或伴发热、阴道分泌物异味,需立即就医排查感染、子宫穿孔等并发症,必要时进行超声检查和抗感染治疗。



