颈椎病引发后背疼的处理方法有生活习惯调整、局部按摩、物理治疗、药物缓解等。

1.生活习惯调整
避免长期低头、久坐,每隔1小时起身活动颈部和后背。保持正确的坐姿和站姿,选择有腰部支撑的座椅,减少后背肌肉负担。
2.局部按摩
专业按摩师进行后背肌肉按摩,放松紧张的肌肉群,缓解肌肉痉挛。也可自行用按摩仪按摩,重点按摩疼痛部位,力度以舒适为宜。
3.物理治疗
采用热敷、红外线照射、超声波等方式,促进后背局部血液循环。减轻肌肉紧张和炎症,缓解疼痛,每天1-2次,每次15-20分钟即可。
4.药物缓解
疼痛明显时,可遵医嘱外用活血止痛膏药或擦剂,直接作用于患处,常用外用药物有活血止痛膏、双氯芬酸二乙胺乳胶剂、布洛芬凝胶等;如果疼痛剧烈,可口服非甾体抗炎药,如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等,避免长期服用,防止胃肠道不适、肝肾功能损伤等副作用。



