膝盖长骨刺一般可以采取生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗等措施。

1.生活干预
控制体重以减轻膝关节负荷,避免长时间站立、行走、爬楼梯或深蹲等加重关节磨损的动作。选择游泳、骑自行车等低冲击运动增强膝关节周围肌肉力量,日常行走可使用手杖或护膝分担压力。
2.物理治疗
超短波、超声波等理疗可促进局部血液循环,缓解炎症反应;红外线照射有助于消炎镇痛;热敷适用于慢性期改善僵硬,冷敷适用于急性期消肿。
3.药物治疗
疼痛明显时,遵医嘱使用非甾体抗炎药如塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片缓解疼痛和炎症;硫酸氨基葡萄糖胶囊等软骨保护剂可延缓关节退化;严重时可关节腔注射玻璃酸钠注射液改善润滑功能。
4.手术治疗
保守治疗无效且症状严重影响生活时,可考虑关节镜手术清理增生骨赘和受损软骨;严重关节畸形或终末期骨关节炎患者,可选择截骨矫形术或人工膝关节置换术恢复关节功能。



