退行性膝关节炎可采取的治疗方法包括基础治疗、物理治疗、药物治疗、手术治疗等。

1.基础治疗
控制体重减轻膝关节负荷,肥胖者每减重5公斤可降低40%的关节压力。避免久站、爬楼梯、深蹲等加重关节磨损的动作,选择游泳、骑自行车等低冲击运动维持关节活动度。日常使用护膝或矫形鞋垫改善力学结构,冬季注意关节保暖,防止寒冷诱发疼痛。
2.物理治疗
每日进行股四头肌等长收缩训练,增强膝关节稳定性。采用热敷、超声波或低频脉冲电刺激促进局部血液循环,缓解肌肉痉挛。急性期冷敷可减轻肿胀,慢性期配合针灸、推拿疏通经络。水中运动疗法利用浮力减少关节压力,同时增强肌肉力量。
3.药物治疗
疼痛明显时遵医嘱口服非甾体抗炎药如塞来昔布等,局部外用氟比洛芬凝胶贴膏等,抑制炎症,减少不适。
4.手术治疗
如果保守治疗无效且关节畸形严重,可考虑膝关节置换术,术后配合康复训练恢复关节功能。



