眼睛长皱纹的改善方法有日常眼部护理、调整生活习惯、饮食营养调理、医学美容手段等。
1.日常眼部护理
选择适合自己的眼霜，每天早晚涂抹在眼周并进行轻柔按摩，含有视黄醇、胜肽、玻尿酸等成分的眼霜能促进胶原蛋白生成、补水保湿，每周使用1至2次眼膜，深层滋养眼周皮肤。
2.调整生活习惯
保证充足的睡眠，避免熬夜，让眼周皮肤得到充分休息，减少长时间看电子屏幕的时间，防止眼周肌肉疲劳，改掉眯眼、揉眼、大笑时过度牵拉眼周皮肤的不良习惯。
3.饮食营养调理
多吃富含胶原蛋白、维生素A、维生素C的食物，如猪蹄、胡萝卜、橙子等，胶原蛋白能增加皮肤弹性，维生素A能滋养眼周皮肤，维生素C能抗氧化，多喝水，保持身体水分充足。
4.医学美容手段
注射肉毒素可放松眼周肌肉，改善动态皱纹，注射玻尿酸能填充静态皱纹，使皮肤平整，激光治疗和射频紧肤能刺激皮肤胶原蛋白再生，紧致眼周皮肤，减少皱纹，需在专业机构进行。
