锁骨骨折取钢板后的注意事项包括伤口护理、活动限制、康复训练、饮食调整、定期复查等。

1.伤口护理
术后需保持伤口清洁干燥,定期用碘伏消毒并更换无菌敷料,避免沾水或污染。密切观察伤口有无红肿、渗液、发热等感染迹象,若出现异常应及时就医处理。
2.活动限制
术后1-2个月内避免提重物及剧烈运动,防止再骨折。日常活动时需佩戴锁骨带保护,睡眠时避免患侧卧位,防止压迫手术区域。驾驶或骑车需待骨痂完全愈合后进行。
3.康复训练
在医生指导下进行渐进式训练,初期以钟摆运动、肩关节被动活动为主,逐渐增加爬墙训练、弹力带抗阻练习。训练强度以不引起剧烈疼痛为宜,若出现剧痛需立即停止。
4.饮食调整
增加优质蛋白和钙质摄入,如每日保证300毫升牛奶、50克瘦肉及深绿色蔬菜,适量补充维生素D促进钙吸收。避免过量饮用咖啡或浓茶,术后3个月内严格戒烟限酒。
5.定期复查
术后1周、1个月、3个月需复查X线观察骨愈合情况,完全康复前每半年随访一次评估功能恢复。



