胃溃疡患者吃小米、山药、南瓜、牛奶、猴头菇等食物对身体有好处。
1.小米
小米性平味甘，易消化且能健脾和胃，煮粥食用可减轻胃部消化负担，其含有的B族维生素还能保护胃黏膜，适合胃溃疡患者作为主食长期食用。
2.山药
山药质地黏润，能补脾养胃、益气生津，富含的黏液蛋白可在胃黏膜表面形成保护膜，减少胃酸刺激，蒸食或煲汤口感软糯，对溃疡修复有辅助作用。
3.南瓜
南瓜性温味甘，含有的果胶能吸附胃酸和有害物质，保护受损胃黏膜，同时促进胃肠蠕动，蒸煮后口感香甜，适合胃溃疡患者日常调理。
4.牛奶
牛奶能中和胃酸，缓解胃部灼热感，补充优质蛋白和钙元素，可在两餐之间适量饮用，注意选择温牛奶，避免空腹饮用刺激胃酸分泌。
5.猴头菇
猴头菇是养胃佳品，能健脾养胃、安神补虚，含有的多糖类物质可增强胃黏膜屏障功能，促进溃疡愈合，煲汤或炖制食用均可发挥调理作用。
食用时需遵循少食多餐、细嚼慢咽的原则，将食材煮至软烂易消化，避免生冷、辛辣刺激。食疗仅为辅助，症状反复或加重时，务必及时就医，配合规范治疗。
