丰胸没有最快的按摩手法，丰胸的按摩手法包括环形按摩法、提拉按摩法、揉捏按摩法、按压穴位法、热敷配合按摩等。
1.环形按摩法
用手掌以乳头为中心，顺时针环形按摩乳房，每次按摩五分钟，力度轻柔适中，促进局部血液循环，按摩前可涂抹适量身体乳减少摩擦。
2.提拉按摩法
用食指和中指的指腹，从乳房底部向乳头方向提拉按摩，重复十次，动作缓慢平稳，增强乳房悬韧带弹性，改善乳房轻微下垂问题。
3.揉捏按摩法
用拇指和食指轻轻揉捏乳房外侧，从腋下向乳头方向移动，每次揉捏1~2分钟，缓解乳房外侧肌肉紧张，预防副乳形成。
4.按压穴位法
按压膻中穴、乳根穴、天池穴等乳房周围穴位，每个穴位按压一分钟，以轻微酸胀感为宜，促进乳腺经络通畅，不可用力过猛按压。
5.热敷配合按摩
用温热毛巾热敷乳房三分钟后再进行按摩，毛巾温度控制在40℃左右，提升按摩效果，注意避免烫伤乳房娇嫩皮肤。
按摩丰胸效果因人而异，且仅对脂肪型乳房有轻微改善作用，若按摩时出现乳房疼痛、肿块、乳头溢液等情况，需及时就医检查，排除乳腺增生、乳腺癌等疾病。
