男人肾阳虚和肾阴虚的区别有体质表现不同、病因不同、症状侧重不同、调理方向不同等。
1.体质表现不同
肾阳虚者体质偏寒，常见畏寒怕冷、手脚冰凉、面色苍白或黧黑，舌淡胖、苔白滑，脉象沉迟。肾阴虚者体质偏热，多表现为手脚心发热、口干咽燥、面色潮红，舌红少苔或无苔，脉象细数。
2.病因不同
肾阳虚多由先天不足、后天失养所致，如长期受凉、过度劳累、久病耗伤阳气，或长期大量食用生冷食物。肾阴虚则多因久病耗伤阴液、长期熬夜、过度劳累，或频繁性生活导致阴精亏虚。
3.症状侧重不同
肾阳虚侧重畏寒和生殖功能减退，可见腰膝冷痛、精神不振、夜尿多、小便清长，男性可能出现阳痿、早泄，女性可能出现宫寒不孕。肾阴虚侧重阴虚内热和津液不足，可见腰膝酸痛、头晕耳鸣、潮热盗汗，男性可能出现遗精、早泄，女性可能出现月经量少。
4.调理方向不同
肾阳虚以温补肾阳为主，需避免寒凉刺激，可选用鹿茸、附子、肉桂等温补药材，或食用羊肉等温热食物。肾阴虚以滋阴补肾为主，需避免温热上火食物，可选用熟地、枸杞、麦冬等滋阴药材，或食用银耳、百合等滋阴食物。
