舌苔厚黄的原因有饮食因素、湿热内蕴、口腔卫生不良、疾病因素等，治疗方法有调整饮食、中药调理、口腔清洁等。
一.原因
1.饮食因素
长期食用辛辣、油腻、高糖食物，或暴饮暴食，易导致食物积滞胃肠，郁而化热，上熏于舌，形成舌苔厚黄，常伴口臭、腹胀、大便酸臭等症状。
2.湿热内蕴
外感湿热邪气，或脾虚湿盛，湿邪与热邪胶结，蕴结体内，可致舌苔发黄厚，常见于脾胃湿热证，伴口干口苦、胃脘胀满、大便黏腻等。
3.口腔卫生不良
口腔清洁不到位，食物残渣、细菌滋生繁殖，可导致舌苔增厚且颜色发黄。
4.疾病因素
消化系统疾病（如胃炎、胃溃疡）、肝胆疾病（如胆囊炎、肝炎）等，可能影响消化功能或胆汁代谢，导致舌苔异常。
二.治疗
1.调整饮食
清淡饮食，减少辛辣油腻食物摄入，适量食用薏米、赤小豆等利湿食材，或用陈皮泡水代茶饮。
2.中药调理
湿热内蕴者可用藿香正气软胶囊、三仁汤等；脾胃虚弱者适用参苓白术散；阴虚火旺者可用知柏地黄丸，需辨证用药。
3.口腔清洁
每日早晚用软毛牙刷轻刷舌苔，配合生理盐水或含金银花、薄荷成分的漱口水漱口，保持口腔卫生。
