腰椎骨刺的治疗办法有保守治疗、药物治疗、物理治疗、手术治疗等，并没有什么最佳方法。
1.保守治疗
对于无症状的腰椎骨刺，通常无需特殊治疗，采取保守观察即可。日常需注意腰部保护，避免长时间弯腰、久坐，适当进行腰部锻炼，增强肌肉对腰椎的支撑力。同时控制体重，减少腰椎的承重压力，延缓骨刺的发展。
2.药物治疗
当腰椎骨刺压迫周围组织引发疼痛时，可遵医嘱口服非甾体类抗炎镇痛药，如布洛芬、塞来昔布等，可减轻炎症反应和疼痛症状；也可外用消炎止痛的药膏或凝胶，如双氯芬酸二乙胺乳胶剂、氟比洛芬凝胶贴膏等，可直接作用于疼痛部位，缓解局部不适。用药需遵医嘱，避免自行增减药量。
3.物理治疗
物理治疗能有效缓解腰椎骨刺引起的疼痛和肌肉痉挛，常用的有腰椎牵引，通过牵引增大椎间隙，减轻骨刺对神经的压迫。此外，针灸、按摩、超声波治疗等也能促进腰部血液循环，放松肌肉，改善症状。
4.手术治疗
对于骨刺较大，压迫神经或脊髓，导致下肢麻木、无力、大小便障碍等严重症状的患者，需进行手术治疗。常用的手术方式包括骨刺切除术、腰椎融合术等，通过切除病变骨刺，解除神经压迫，恢复腰椎功能。
