1.跟腱炎
跑步时跟腱反复受到牵拉，容易引发跟腱炎。长期过度使用、突然增加跑步强度等都可能导致跟腱发生炎症反应，常见于经常进行跑步等运动的人群，年龄方面没有特定限制，但中青年较为常见，男性和女性发生概率无明显差异，主要与运动方式和强度有关。例如，有研究表明，每周跑步里程突然增加超过一定幅度时，跟腱炎的发病风险会显著升高。
2.足底筋膜炎
足底筋膜是连接脚跟与前足的结缔组织，跑步时足底筋膜承受较大压力，长期磨损等可引发足底筋膜炎。长时间跑步、穿着不合适的跑鞋等是常见诱因，各年龄段都可能发生，不过经常运动的人群更易出现，男性和女性发病情况无显著差异，与日常运动习惯密切相关。研究发现，穿着鞋底弹性差的鞋子跑步，会使足底筋膜所受应力增加，从而增加足底筋膜炎的发生风险。
3.跟骨骨刺
跟骨骨刺是由于跟骨部位的骨质增生形成，跑步时骨刺刺激周围组织可引起疼痛。中老年人相对更易出现跟骨骨刺，这与年龄增长导致的骨质退变有关，男性和女性在该因素影响下发病概率无明显不同，主要是随着年龄增加，骨骼代谢变化引发骨质增生。
