孕妇腿抽筋的原因通常包括钙元素缺乏、腿部劳累、血液循环不畅、激素变化、睡姿不当等。
1、钙元素缺乏
孕期胎儿骨骼和牙齿发育会大量摄取母体的钙，母体钙储备不足时，神经肌肉的兴奋性会增高，腿部肌肉易出现自发性收缩，进而引发抽筋，夜间发作会更为频繁。
2、腿部劳累
孕期体重逐渐增加会加重腿部肌肉的负担，若白天行走、站立时间过长，腿部肌肉处于持续紧张状态，代谢产物堆积，会刺激肌肉痉挛，诱发腿抽筋的情况。
3、血液循环不畅
孕期子宫增大压迫下腔静脉，会阻碍腿部的血液回流，下肢静脉淤血会导致肌肉供血供氧不足，肌肉收缩功能异常，容易引发抽筋，久坐久站后会加重该症状。
4、激素变化
孕期体内孕激素、松弛素等激素水平改变，会影响肌肉和肌腱的弹性，让腿部肌肉的张力发生变化，肌肉协调性降低，稍受刺激就会出现抽筋的表现。
5、睡姿不当
孕期长期采取仰卧或侧卧时腿部受压的姿势，会压迫腿部神经和血管，影响局部的血液流通和神经传导，导致肌肉异常收缩，引发腿抽筋。
若孕妇腿抽筋频繁发作、疼痛剧烈无法缓解，或伴随肢体麻木、肿胀等异常，需及时到妇产科就诊，排查是否存在缺钙严重或血管病变等问题，切勿盲目补钙。
