腱鞘囊肿的康复治疗方法是局部固定与休息、手法加压按揉、穿刺抽吸治疗、物理因子治疗等。
1、局部固定与休息
当囊肿引起疼痛或活动后增大时，应对相应关节进行制动休息。可使用弹性绷带、护腕或支具进行短时间固定，限制关节活动，以减轻对囊肿的刺激，促进囊内液体吸收，缓解急性期症状。
2、手法加压按揉
部分囊肿可通过专业手法治疗。医生或治疗师在明确诊断后，可能会用拇指对囊肿实施持续、稳定的压力，使其破裂，囊液散入周围组织后被吸收。此法简便但有一定复发率，且需由专业人员操作。
3、穿刺抽吸治疗
在无菌条件下，医生用粗针头穿刺囊肿，抽出其内胶冻样囊液。为降低复发率，抽吸后常向囊腔内注射少量皮质类固醇药物。该方法适用于中等大小、张力较高的囊肿，但同样存在复发可能。
4、物理因子治疗
康复科常用物理疗法辅助治疗。如超声波治疗能促进局部血液循环与炎症吸收，蜡疗可缓解局部组织紧张与疼痛。这些方法有助于控制症状，但通常难以使囊肿完全消失，多作为辅助手段。
对于反复发作、持续疼痛、影响关节功能或经保守治疗无效的囊肿，手术切除是根本方法。手术旨在完整剥离囊肿壁及其与关节囊或腱鞘的连接，以降低复发率。术后需配合康复训练恢复关节功能。
