艾灸肚脐贴的功效与作用温通经络、散寒止痛、调理脾胃、改善消化、温经散寒、缓解痛经、增强免疫、预防感冒等。
1、温通经络、散寒止痛
艾灸肚脐贴通过温热刺激神阙穴（肚脐），促进局部血液循环，疏通经络，缓解因寒邪侵袭或气血瘀滞引起的疼痛，如腹部冷痛、关节酸痛等。其温热效应可深入经络，改善手足冰凉、畏寒等虚寒症状，尤其适合体质虚寒者日常调理。
2、调理脾胃、改善消化
肚脐周围分布着调节胃肠功能的穴位，艾灸贴通过刺激这些穴位，增强脾胃运化能力，缓解脾胃虚寒引起的食欲不振、腹胀、腹泻等症状。对功能性消化不良、肠易激综合征等慢性胃肠问题有辅助改善作用，配合腹部按摩可增强效果。
3、温经散寒、缓解痛经
艾叶的温通作用可舒张子宫平滑肌，减轻原发性痛经症状，尤其适合因宫寒引起的经期腹痛、月经量少等问题。
4、增强免疫、预防感冒
艾灸肚脐贴能激活腹腔免疫细胞活性，提升血清免疫球蛋白水平，增强呼吸道黏膜防御能力，适合体质虚弱、易感冒人群。定期使用可减少反复呼吸道感染的发生，但发热期间应暂停使用，避免加重病情。
皮肤破损、过敏体质、孕妇、阴虚火旺体质及严重慢性病患者禁用；使用后出现皮肤红肿、瘙痒、水疱或头晕心悸等不适，需立即停用并就医。
