退行性膝关节炎中医治疗方法有中药内服、中医外治、针灸推拿、康复锻炼等。
1.中药内服
中医认为退行性膝关节炎属“痹证”范畴，多由肝肾亏虚、气血不足、痰湿瘀阻所致。肝肾亏虚者可服用滋补肝肾、强筋健骨的中成药，如六味地黄丸、金匮肾气丸等；气血不足者选用益气养血、通络止痛的中成药，如八珍丸、补中益气丸、归脾丸等；痰湿瘀阻者宜用化痰祛湿、活血化瘀的中成药，如二陈丸、血府逐瘀丸等，需辨证论治，遵医嘱选用。
2.中医外治
遵医嘱选用红花、艾叶、当归等活血化瘀、通络止痛的中药煮水，熏洗膝关节，每次20分钟，每天1次。也可外用中药膏剂、贴剂，直接作用于患处，缓解疼痛、肿胀，促进局部血液循环，减轻炎症反应。
3.针灸推拿
针灸膝关节周围的足三里、阳陵泉、犊鼻等穴位，每次留针15分钟，每周2-3次，疏通经络、调和气血、止痛。推拿按摩采用揉、按、推等手法，放松膝关节周围肌肉，缓解肌肉紧张和痉挛，改善关节活动功能，避免暴力推拿。
4.康复锻炼
在中医“筋脉濡养”理论指导下，进行适度康复锻炼，如直腿抬高、靠墙静蹲、膝关节屈伸等，增强膝关节周围肌肉力量，稳定关节，减少软骨磨损。避免剧烈运动和负重，注意膝关节保暖，避免受凉，配合饮食调理，多吃滋补肝肾的食物。
