食管发炎治疗方法是药物抑制胃酸分泌、联合使用黏膜保护剂、调整饮食结构与习惯、改变不良生活方式、保持情绪平稳放松等。
1、药物抑制胃酸分泌
食管发炎的首要治疗是强效抑制胃酸。通常使用质子泵抑制剂，如奥美拉唑、雷贝拉唑等，于早餐前空腹服用。疗程需足量足时，以创造利于食管黏膜愈合的碱性环境，快速缓解烧心疼痛。
2、联合使用黏膜保护剂
在抑酸基础上，可联合使用黏膜保护剂。如铝碳酸镁、硫糖铝等，它们能在食管炎症表面形成保护膜，隔离胃酸和胆汁的进一步侵蚀，并提供修复材料，促进受损黏膜的再生与愈合。
3、调整饮食结构与习惯
饮食需严格避免刺激。选择温和、柔软、易消化的食物，如粥、烂面条。避免过烫、过酸、过甜、辛辣、油炸及咖啡、酒精。坚持少食多餐，睡前两到三小时内不进食，以减少夜间反流。
4、改变不良生活方式
生活方式的调整至关重要。减轻体重，避免穿紧身衣压迫腹部。睡觉时可将床头整体抬高十五到二十厘米。立即戒烟，因吸烟会严重削弱食管下括约肌的功能，加重反流与炎症。
5、保持情绪平稳放松
精神紧张与压力会加重食管炎症症状。需有意识地管理情绪，通过散步、冥想、听音乐等方式缓解焦虑。保证规律作息和充足睡眠，避免因疲劳和情绪波动导致的反流加重。
治疗期间需遵医嘱定期复诊。医生可能建议复查胃镜以评估黏膜愈合情况。切勿症状稍好转就自行停药，这易导致炎症迁延不愈或反复发作。
