颈椎病引起的头晕可以通过姿势调整、颈部运动、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方法解决。
1.姿势调整
长期伏案、低头等不良姿势是颈椎病诱发头晕的常见原因，需保持正确坐姿与站姿，避免长时间低头看手机、电脑等，工作或学习中每隔一段时间应起身活动颈部，放松肌肉，减轻颈椎压力。
2.颈部运动
进行适度柔和的颈部运动，如缓慢进行颈部前屈后伸、左右侧屈、左右旋转等动作，每日可分多次进行，每次活动5~10分钟，有助于增强颈部肌肉力量，改善颈椎关节活动度，减轻对血管神经的压迫，从而缓解头晕。
3.物理治疗
利用温毛巾或热敷袋对颈部进行热敷，温度控制在40~50℃，每次热敷15~20分钟，每天可进行多次，能促进颈部血液循环，缓解肌肉紧张，减轻因肌肉紧张压迫血管神经导致的头晕症状。
4.药物治疗
可根据病情在医生评估下使用改善脑循环的药物等，但不涉及具体药物剂量等服用指导，药物使用需严格遵循医生的专业判断。
5.手术治疗
当保守治疗效果不佳，且颈椎病病情严重影响日常生活，经医生全面评估后认为具备手术指征时可考虑手术，但手术存在一定风险，需谨慎权衡利弊，由专业医生根据患者具体病情制定手术方案。
此外，老年人常伴有骨质疏松等问题，进行颈部运动时需更加轻柔，避免因动作幅度过大或力量不当导致颈椎损伤加重，物理治疗时热敷温度也不宜过高，以防烫伤，且日常姿势调整需更注重舒适与安全。
