痰湿中阻型的经行头痛治疗方法为中医辨证论治、针灸治疗和生活方式调整。
1.中医辨证论治
痰湿中阻型经行头痛多因素体脾虚，运化失职，水湿内停，聚湿生痰，经行之际，气血下注冲任，导致痰湿上扰清窍而发头痛。治疗以燥湿化痰，通络止痛为原则，常用方剂为半夏白术天麻汤加减。方中半夏燥湿化痰，降逆止呕；白术健脾燥湿；天麻熄风止痛；茯苓健脾渗湿；陈皮理气化痰；生姜、大枣调和脾胃。
2.针灸治疗
选穴可取丰隆、中脘、阴陵泉、头维、风池等穴。丰隆为祛痰要穴，可健脾化痰；中脘属任脉，为胃之募穴，可健运中州，化湿和中；阴陵泉为脾经合穴，能健脾利湿；头维为足阳明、足少阳与阳维脉交会穴，可清头目；风池为足少阳胆经与阳维脉交会穴，能祛风止痛。毫针刺用平补平泻或泻法。丰隆用捻转泻法，中脘、阴陵泉用提插捻转泻法，头维、风池用提插泻法。每日1次，每次留针30分钟，10次为1个疗程。
3.生活方式调整
宜食健脾利湿、化痰之品，如山药、薏米、冬瓜、萝卜等，避免食用肥甘厚味、油腻、甜食等生湿生痰之品，如油炸食品、奶油蛋糕、巧克力等。同时，应注意饮食规律，避免过饥过饱。适当进行有氧运动，如散步、慢跑、太极拳等，每周至少3次，每次30分钟以上，以促进气血运行，增强脾胃功能，利于痰湿排出。但经行期间应避免剧烈运动。还需保持规律的作息时间，保证充足的睡眠，每晚睡眠7~8小时，避免熬夜，因为熬夜易伤脾胃，加重痰湿内停。
