关节发炎治疗方法是休息与保护受累关节、冷敷或热敷缓解症状、药物治疗控制炎症、物理治疗与康复锻炼、关节腔穿刺与注射等。
1、休息与保护受累关节
急性期首要治疗是让发炎的关节充分休息，避免加重损伤的活动或负重。可使用夹板、护具或绷带进行适当固定和支撑，以减少关节活动、缓解疼痛并防止因不当使用导致的进一步损伤。
2、冷敷或热敷缓解症状
在关节急性发炎、红肿胀痛明显的头四十八小时内，应采用冷敷。用毛巾包裹冰袋敷于患处，每次十五至二十分钟，以收缩血管、减轻肿胀和疼痛。慢性期或僵硬明显时，可改用热敷，促进血液循环、缓解肌肉紧张和僵硬感。
3、药物治疗控制炎症
使用非甾体抗炎药是控制关节炎症和疼痛的核心药物。对于严重炎症如类风湿关节炎，医生会处方改善病情抗风湿药或生物制剂，从根源抑制异常免疫反应。
4、物理治疗与康复锻炼
在炎症控制后，系统的物理治疗至关重要。治疗师会指导进行关节活动度训练防止僵硬，以及针对性肌肉力量练习以稳定关节。还可能采用超声波、电疗等物理因子治疗辅助消炎镇痛，并教授正确的关节保护技巧。
5、关节腔穿刺与注射
当关节内积液较多、张力大导致剧痛时，医生可能进行关节腔穿刺抽液，以迅速减压缓解疼痛。抽液后可向关节内注射糖皮质激素，发挥强效局部抗炎作用。或注射透明质酸以润滑关节、改善功能，常用于骨关节炎。
若关节出现持续红、肿、热、痛，或伴有发热、皮疹及多个关节受累，应及时前往风湿免疫科或骨科就诊。
