恶心腹泻的常见原因包括病毒感染、细菌感染、食物中毒、食物过敏和消化系统疾病等。
1.病毒感染
如诺如病毒感染较为常见，多在人群密集场所传播，可引起恶心、腹泻，还常伴有呕吐、腹痛等症状，儿童和成年人都可能感染，儿童由于免疫系统发育不完善，感染后症状可能相对更明显。
2.细菌感染
沙门氏菌、大肠杆菌等细菌感染肠道可导致恶心腹泻。比如食用被沙门氏菌污染的肉类、蛋类等食物后，细菌在肠道内繁殖，引发炎症反应，出现腹泻、恶心等症状，不同年龄人群都可能因接触污染食物而发病。
3.食物中毒
食用变质、有毒的食物，如毒蘑菇、被化学物质污染的食物等，会刺激胃肠道，导致恶心腹泻。不同年龄段人群都可能因误食有毒食物而出现症状，儿童对食物辨别能力差，更需注意防范。
4.食物过敏
部分人对某些食物过敏，如海鲜、牛奶等，进食后免疫系统发生异常反应，累及胃肠道时就会出现恶心、腹泻症状，过敏反应的严重程度因个体差异不同，儿童和成年人都可能发生食物过敏。
5.消化系统疾病
如慢性胃炎、胃溃疡、肠炎、肠易激综合征等疾病，都可能导致恶心腹泻的症状，不同年龄人群都可能患消化系统疾病，且病情发展和症状表现因个体差异和疾病类型有所不同，例如肠易激综合征在中青年人群中相对常见，女性发病率可能略高于男性。
如果恶心腹泻症状严重，如腹泻频繁（一天十余次甚至更多）、伴有高热、呕吐剧烈无法进食、出现脱水表现（如眼窝凹陷、皮肤弹性差、尿量明显减少等）、持续不缓解等情况，需及时就医，进行相关检查，如大便常规、血常规等，以明确病因，采取相应治疗措施。
