子宫口松的治疗方法通常包括手术治疗、药物治疗、卧床休息、盆底肌训练、生活方式调整等。
1、手术治疗
宫颈环扎术是治疗子宫口松的主要方法，适用于有流产或早产史的中晚期孕妇。手术通过缝合宫颈内口增强支撑力，降低早产风险，常见术式包括McDonald环扎术和Shirodkar环扎术，需由专业医生评估后实施，术后需定期监测宫颈长度。
2、药物治疗
孕激素药物如黄体酮胶囊、地屈孕酮片可辅助治疗轻度子宫口松。孕激素能降低子宫敏感性，抑制宫颈胶原降解，延缓宫颈扩张，但需遵医嘱用药，定期复查超声评估宫颈状态，不适用于宫颈扩张超过3厘米的病例。
3、卧床休息
减少直立活动可降低子宫对宫颈的压力，建议采取左侧卧位，每日卧床时间超过18小时，避免提重物、久坐和性生活。可配合孕妇托腹带分担重力，合并胎盘低置状态时需绝对卧床，同时需预防静脉血栓，定期进行下肢活动。
4、盆底肌训练
凯格尔运动能增强盆底肌肉群对宫颈的支撑作用，每日重复收缩肛门和阴道肌肉50-100次，训练需在非妊娠期或孕早期开始，持续6个月以上见效。可结合生物反馈治疗仪提高准确性，避免腹肌代偿发力，急性炎症期或已有宫颈扩张者禁忌。
5、生活方式调整
妊娠期应禁止跑跳、深蹲等增加腹压的动作，日常活动以慢走为主，单次不超过30分钟，工作强度调整为轻体力劳动，避免搬运超过5公斤物品。饮食需保证优质蛋白和维生素E摄入，如鱼类、坚果，避免辛辣刺激食物，控制盐分预防水肿。
子宫口松的治疗需根据病情严重程度、孕周及病史制定个体化方案。若出现阴道流血、腹痛、下坠感或阴道分泌物增多等症状，应及时就医，通过妇科检查、超声检查等明确诊断。
