手关节受伤肿胀治疗方法是急性期冷敷处理、加压包扎固定、抬高患肢促进回流、药物治疗缓解症状、康复训练恢复功能等。
1、急性期冷敷处理
手关节受伤后48小时内为急性期，需立即停止活动并冷敷。用毛巾包裹冰袋或冷毛巾敷于肿胀处，每次15-20分钟，每日3-4次，可收缩血管减少出血和渗出，缓解疼痛和肿胀。避免直接接触皮肤以防冻伤，冷敷后观察局部皮肤颜色变化，若出现苍白或麻木需暂停。
2、加压包扎固定
用弹性绷带或护具对受伤关节进行适度加压包扎，从远端向近端缠绕，压力以不阻断血液循环为宜。包扎可限制关节活动，减少进一步损伤，同时促进组织液回流减轻肿胀。包扎后需定期检查手指末梢血液循环，若出现发紫、肿胀加重或麻木感，需立即松解绷带。
3、抬高患肢促进回流
将受伤手部抬高至心脏水平以上，如用枕头垫高手臂，利用重力作用加速静脉和淋巴液回流，减轻肿胀。休息时保持这一姿势，避免下垂或长时间下垂活动。夜间睡眠时也可在手臂下垫枕头，持续促进消肿，同时减少关节压力。
4、药物治疗缓解症状
急性期可在医生指导下口服非甾体抗炎药（如布洛芬、双氯芬酸钠）缓解疼痛和炎症，或外用扶他林乳膏、氟比洛芬凝胶贴膏等局部止痛。若肿胀严重，可短期使用甘露醇等脱水剂，但需严格掌握剂量和疗程。避免自行滥用药物，尤其是阿司匹林等可能影响凝血的药物。
5、康复训练恢复功能
肿胀消退后需逐步进行关节活动度训练，如轻柔的屈伸、旋转手指，避免暴力拉伸。后期可增加握力训练（如捏橡皮球）和抗阻练习（如弹力带训练），增强肌肉力量保护关节。训练需循序渐进，以不引起疼痛为度，若训练后肿胀加重需减少强度或暂停。
若手部肿胀持续超过3天、疼痛剧烈无法活动，或出现关节畸形、皮肤发紫、感觉异常等症状，可能提示骨折、韧带撕裂或血管神经损伤，需立即就医进行X光、MRI等检查明确病因，必要时手术修复。
