去除额头上皱纹可通过日常护肤保养、面部按摩提拉、注射类医美项目、光电类医美项目、手术拉皮提升、生活习惯调整来改善。
1、日常护肤保养
选择含有视黄醇、胜肽、维生素C等抗皱成分的护肤品，坚持每天早晚涂抹额头并配合轻柔按摩，同时做好保湿和防晒，紫外线会加速皮肤老化加重皱纹，避免使用刺激性强的护肤品，长期坚持能延缓新皱纹生成并淡化浅细纹。
2、面部按摩提拉
每天洁面后涂抹护肤油或面霜，用指腹从额头中间向两侧太阳穴方向轻轻提拉按摩，再用食指和中指的指腹轻轻拍打额头肌肤，每次按摩5-10分钟，能促进局部血液循环，放松紧张的额肌，减轻因肌肉收缩形成的动态纹。
3、注射类医美项目
可选择注射肉毒素来改善动态皱纹，它能阻断神经与肌肉间的信号传递，使过度收缩的额肌放松，皱纹随之变浅，也可注射玻尿酸填充静态皱纹，将材料注入皱纹凹陷处，让额头皮肤变得平整，注射需由专业医生操作把控剂量。
4、光电类医美项目
光子嫩肤、热玛吉、点阵激光等都能改善额头皱纹，光子嫩肤可刺激胶原蛋白再生，改善浅层细纹和皮肤粗糙问题，热玛吉通过射频能量紧致肌肤，点阵激光能修复受损的皮肤组织，这类项目需按疗程进行，术后要做好皮肤护理。
5、手术拉皮提升
对于皱纹较深且伴有皮肤松弛的人群，可考虑额部拉皮手术，通过切除额头多余的皮肤组织并拉紧皮肤，能有效去除深层皱纹，让额头肌肤变得紧致光滑，手术有一定创伤，术后需要一段时间恢复，要选择正规医疗机构。
6、生活习惯调整
减少频繁皱眉、抬额头等会牵拉额头肌肤的动作，保持充足的睡眠，避免熬夜导致皮肤胶原蛋白流失，日常饮食多摄入富含蛋白质和维生素的食物，为皮肤补充营养，同时保持心情舒畅，避免因情绪波动频繁牵动面部肌肉。
若选择医美方式去除额头皱纹，需提前咨询专业医生并评估自身皮肤状况，术后出现皮肤红肿、疼痛加剧等异常情况，要及时就医处理，切勿自行用药。
