治疗膝盖骨刺的方法有药物治疗、物理治疗、中医理疗、康复锻炼、微创治疗、手术治疗。
1、药物治疗
药物治疗主要用于缓解疼痛和减轻炎症，常用药物有非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，可口服或外用乳膏、凝胶。这类药物能减轻膝盖部位的红肿疼痛，改善关节活动受限的情况。但要注意长期服用可能损伤胃肠道黏膜，需在医生指导下使用，过敏者禁用。
2、物理治疗
物理治疗是保守治疗的重要手段，常见方式有热敷、超声波、冲击波、经皮神经电刺激等。这些方法能改善膝关节局部的血液循环，减轻组织水肿和炎症反应，缓解骨刺对周围组织的刺激，适合症状较轻的患者，需按疗程治疗才能达到理想效果。
3、中医理疗
中医理疗包含针灸、推拿按摩、中药熏洗等方式，针灸选取膝关节周围穴位，疏通经络、调和气血；推拿按摩可放松紧张的肌肉和韧带，减轻关节压力；中药熏洗则利用温热和药物作用，促进局部血液循环，缓解疼痛僵硬，需由专业中医师操作，避免不当手法加重损伤。
4、康复锻炼
康复锻炼的核心是增强膝关节周围肌肉力量，稳定关节，减少骨刺磨损，常用动作有直腿抬高、靠墙静蹲、股四头肌收缩训练等。锻炼需循序渐进，避免剧烈运动，每次训练时长和强度以不引发疼痛为宜，坚持锻炼能改善关节功能，延缓病情进展，适合各阶段膝盖骨刺患者。
5、微创治疗
微创治疗适合药物和物理治疗效果不佳的患者，常用术式为关节镜下骨刺清理术，通过微小切口将关节镜伸入膝关节，直视下清除增生的骨刺组织，解除对周围组织的压迫。该手术创伤小、恢复快，术后需配合短期康复训练，降低复发风险，需选择正规医疗机构开展手术。
6、手术治疗
手术治疗多用于骨刺严重增生、关节畸形、活动严重受限的患者，常见术式为膝关节置换术，用人工关节替代受损的关节面，彻底改善关节功能。手术创伤较大，术后恢复周期较长，需严格评估患者身体状况，排除手术禁忌证，术后需在医生指导下进行系统康复训练。
膝盖骨刺的治疗需根据病情严重程度选择方案，早期干预效果更佳。若出现膝关节剧烈疼痛、畸形、活动受限等情况，应及时就医检查，遵医嘱规范治疗，切勿自行按摩或盲目锻炼。
