脚底板有众多对应身体不同部位生理功能的反射区如头部大脑、额窦、眼、耳等，足部反射疗法需在专业人员指导下进行，儿童孕妇等特殊人群应谨慎操作以保障安全。
脚底板的反射区众多，主要包括以下常见反射区：一、头部（大脑）反射区，位于双足拇趾端，对应头部整体功能；二、额窦反射区，在双足拇趾腹面，与头部的额部相关；三、眼反射区，位于双足拇趾腹侧眼投影区；四、耳反射区，在双足拇趾外侧耳投影区；五、鼻反射区，于双足拇趾内侧鼻投影区；六、咽喉反射区，在双足拇趾根部腹侧；七、气管和支气管反射区，分布于双足拇趾根部外侧；八、心肺反射区，心肺反射区位于双足脚掌第2、3跖骨体部；九、脾反射区，在双足足底第4跖骨体后下方；十、胃反射区，位于双足足底第1跖骨体中央；十一、十二指肠反射区，紧邻胃反射区外侧；十二、胰腺反射区，在胃与十二指肠反射区之间；十三、肝反射区，位于双足足底第4、5跖骨体间；十四、胆囊反射区，邻近肝反射区；十五、肾反射区，双足足底第2、3跖骨近端；十六、输尿管反射区，从肾反射区向足底外侧延伸；十七、膀胱反射区，在双足足底跟骨前缘；十八、生殖腺反射区，双足足底跟骨内侧；十九、肾上腺反射区，双足足底跟骨内侧上方；二十、腹腔神经丛反射区，位于双足足底第1、2跖骨之间；二十一、盲肠（阑尾）反射区，双足足底外侧缘近足背处；二十二、回盲瓣反射区，邻近盲肠反射区；二十三、升结肠反射区，从盲肠反射区向上延伸；二十四、横结肠反射区，位于足底中部；二十五、降结肠反射区，从横结肠反射区向下延伸；二十六、乙状结肠和直肠反射区，在降结肠反射区下方；二十七、小肠反射区，分布于足底中部偏下；二十八、肛门反射区，靠近直肠反射区末端。不同反射区对应身体不同部位的生理功能，在足部反射疗法中可通过对相应反射区的刺激来调节身体机能，但需注意，足部反射区相关疗法应在专业人员指导下进行，尤其对于儿童、孕妇等特殊人群，儿童骨骼等发育尚不完全，孕妇需避免不当刺激可能带来的影响，应谨慎操作以保障安全。
