保持皮肤清洁干燥需每天用温水轻柔给宝宝洗澡水温宜在合适范围洗完澡后用柔软毛巾拍干长痱子处；穿着合适衣物要选宽松透气棉质衣物勤换；降低环境温度可用空调等调节至适宜温度并保持空气流通；局部护理可在医生指导下用炉甘石洗剂止痒且要避免宝宝抓挠长痱子部位以防感染，新生儿长痱子护理更要小心谨慎严重时及时咨询儿科医生。
每天用温水给宝宝洗澡，洗澡时要轻柔，避免用力搓揉长痱子的部位，水温一般控制在38℃~40℃较为适宜，这样的水温既能清洁皮肤，又不会刺激皮肤。洗完澡后，用柔软的毛巾轻轻拍干宝宝的身体，尤其是长痱子的地方要尽量保持干燥。因为宝宝皮肤娇嫩，潮湿的环境容易加重痱子的症状。
穿着合适的衣物
给宝宝选择宽松、透气、棉质的衣物，棉质衣物吸汗性较好，能及时吸收宝宝皮肤表面的汗液，让皮肤保持干爽。避免给宝宝穿紧身、不透气的衣物，比如化纤材质的衣服，这类衣服不吸汗，会阻碍皮肤散热，使痱子情况恶化。宝宝的衣物要勤换，当衣物被汗液浸湿后要及时更换，防止汗液长时间停留在皮肤表面。
降低环境温度
可以使用空调等设备将室内温度调节到26℃~28℃左右，保持室内空气流通。因为宝宝新陈代谢旺盛，怕热，高温高湿的环境会让痱子更严重。不过使用空调时要注意避免让空调直吹宝宝，以免宝宝受凉感冒。如果没有空调，也可以通过风扇等设备来促进空气流通，帮助宝宝散热。
局部护理
炉甘石洗剂：如果宝宝的痱子有瘙痒症状，可以在医生指导下使用炉甘石洗剂涂抹。炉甘石洗剂有收敛、止痒的作用，能缓解痱子带来的不适。但要注意，使用前先摇匀，然后用棉签蘸取适量涂抹在长痱子的部位。
避免抓挠：要注意防止宝宝用手抓挠长痱子的部位，以免抓破皮肤引起感染。可以给宝宝勤剪指甲，保持指甲清洁，减少抓挠造成皮肤损伤的风险。如果痱子部位出现红肿、化脓等感染迹象，应及时就医。
特殊人群注意事项
对于新生儿长痱子，护理时要更加小心谨慎。新生儿皮肤比婴儿期的宝宝更加娇嫩，在清洁和护理时动作要格外轻柔。洗澡时使用的毛巾要特别柔软，选择婴儿专用的洗浴产品。室内温度控制要适中，不能让新生儿处于过热或过冷的环境中。如果新生儿痱子情况较为严重或持续不缓解，应及时咨询儿科医生，因为新生儿免疫力相对较低，感染的风险更高。
