肠绞痛最有效的办法需根据人群特点及症状严重程度选择。婴幼儿与成人的核心干预手段不同，婴幼儿以非药物护理为主，成人可结合非药物与必要药物干预，特殊人群需个体化调整。
一、非药物干预为婴幼儿及多数成人的首选方式。婴幼儿可采用腹部顺时针按摩（手掌轻贴腹部，沿肚脐周围顺时针方向，力度以家长手腕发力为宜，每次5-10分钟，每日2-3次），该方法经研究证实可促进肠道蠕动，减少痉挛频率（《儿科学杂志》2022年研究）；包裹法（使用襁褓式抱被，包裹松紧度以能容纳成人一拳为宜）可模拟子宫环境，降低婴儿惊跳反射引发的肠道刺激；喂养调整方面，母乳喂养母亲需减少乳制品、辛辣食物摄入，配方奶喂养可更换防胀气奶嘴，奶液温度保持37-40℃，避免过冷刺激肠道。成人可尝试餐后1小时腹部按摩（手掌贴腹，以肚脐为中心画直径10cm圆圈，每次5分钟），配合深呼吸放松，同时避免产气食物（如豆类、碳酸饮料），采用左侧卧位减轻肠道压力。
二、药物干预仅在非药物无效时短期使用，需严格遵医嘱并明确年龄禁忌。婴幼儿禁用解痉药、抗胆碱能药物（如阿托品），4周以上婴儿可在医生指导下谨慎使用西甲硅油（按说明书剂量，不可长期服用）；成人可短期使用解痉类药物（如颠茄片），但青光眼、前列腺增生患者禁用，连续使用不超过3天，症状未缓解需停药就医。
三、特殊人群需针对性调整护理策略。婴幼儿肠绞痛多随月龄增长（3-4个月达高峰，6个月后逐渐缓解），日常需记录喂养日记，观察是否对特定食物过敏；孕妇因激素变化引发的肠绞痛，优先通过少量多餐、避免空腹（可备苏打饼干）、轻柔按摩缓解，禁用非甾体抗炎药（如布洛芬）。老年人频繁发作需排查肠道菌群失调（可补充益生菌）、药物副作用（如钙通道阻滞剂可能引发肠道痉挛），避免自行服用止泻药或止痛药掩盖病情。
四、持续或严重症状需优先排查器质性病因。若腹痛伴随呕吐、血便、发热（体温＞38℃）、腹部包块，需立即就医，通过腹部超声、血常规、粪便常规等检查排除肠梗阻、肠套叠、肠道感染等疾病，此类情况需紧急处理，不可依赖非药物干预。
五、长期管理需结合生活方式调整。成人需建立规律饮食（定时定量，避免暴饮暴食），减少咖啡因、酒精摄入；婴幼儿需避免频繁更换奶粉品牌，6个月后逐步添加辅食，观察症状与食物的关联性。
