慢性胃炎烧心症状的恢复时间因个体差异和病情不同而有差异，多数患者在规范治疗和生活方式调整后1-4周内缓解，严重或复杂情况可能需更久。
病因差异影响恢复周期：功能性烧心（无器质性病变）经生活方式调整后1-2周缓解；幽门螺杆菌感染相关慢性胃炎需根除治疗，症状缓解通常在1-2周（抗生素疗程）后逐步显现，总病程可能2-4周；合并胃食管反流病或食管裂孔疝等疾病时，症状缓解可能需4周以上，长期管理者可达数月。
治疗方式与恢复速度：非药物干预（饮食调节、抬高床头）对多数功能性烧心1周内起效；质子泵抑制剂类药物（如奥美拉唑）通常用药后1-3天改善症状，但需完成规范疗程（通常2-4周）以巩固，停药过早易复发，延长恢复时间。
生活方式加速或延缓恢复：长期吸烟、高油高糖饮食者，症状可能持续2-4周；规律饮食、避免睡前3小时进食、戒烟限酒的人群，多数1-2周内缓解。焦虑、压力大的人群恢复周期延长1-2周，需结合心理调节辅助改善。
特殊人群恢复特点与注意事项：儿童（尤其婴幼儿）优先非药物干预，避免刺激性食物，1-2周缓解，严重者需专业评估；老年人消化功能减退合并慢性病时，症状持续2-3周，需避免自行用药；孕妇因激素变化出现生理性烧心，产后随激素恢复逐渐缓解，期间以饮食调整为主，恢复可能延长至1-2个月；胃病史（如溃疡、胃癌家族史）患者若症状持续2周未缓解，需排查病因，恢复周期可能延长至3周以上。
并发症延长恢复周期：合并食管炎、溃疡出血时，需药物联合内镜治疗，症状缓解2-4周；食管狭窄、Barrett食管等需长期管理，恢复时间3-6个月。
注：若症状持续超过4周、伴随呕血或黑便，应及时就医排查严重病变，儿童、孕妇、老年人及慢性病患者建议在医生指导下调整治疗方案。
