早孕反应通常在孕12周左右随人绒毛膜促性腺激素（HCG）水平下降逐渐消失，个体差异导致多数孕妇症状在孕6-14周间波动。
多数孕妇的反应周期与机制
孕6-8周因HCG水平快速升高（刺激胃肠道多巴胺受体）出现恶心、呕吐等症状；孕10周HCG达孕期峰值（单胎约10万IU/L，双胎更高），症状加重；孕12周后HCG逐渐回落至孕早期水平（单胎约5000-10000IU/L）；约80%孕妇在孕12周后症状明显缓解，10%持续至孕14周，5%需临床干预。
个体差异影响因素
年龄＞35岁者激素代谢较慢，反应持续更久；经产妇因既往激素适应，症状较初产妇轻；胃肠道敏感、贫血或慢性胃病者对激素变化更敏感；双胎/多胎妊娠因HCG水平更高，反应强度与持续时间均延长1-2周；焦虑、压力大的孕妇通过神经-内分泌轴加重躯体反应。
高危孕妇的延长反应风险
既往有妊娠剧吐史、BMI＜18.5（体重过轻）或合并妊娠高血压/糖尿病者，反应可能持续至孕16周后；需加强每周体重监测（目标增长0.5-1kg），记录尿量（＞30ml/h），避免脱水；必要时进行营养支持（如口服营养补充剂）。
实用缓解措施
饮食调整：少食多餐，晨起饮温水+苏打饼干，避免空腹或油腻食物，可备姜茶（生姜含姜辣素促胃肠蠕动）；适度运动：每日散步20-30分钟，促进血液循环；心理调节：听音乐、冥想缓解焦虑，必要时寻求产科心理咨询；药物辅助：维生素B6（需遵医嘱）可缓解症状，不建议自行服用止吐药（如甲氧氯普胺）。
异常情况就医标准
若出现持续呕吐（每日＞3次）无法进食、体重3日内下降＞5%、尿少/口干（脱水）、电解质紊乱（头晕/乏力），或伴随发热/腹痛，需立即就诊排查妊娠剧吐；通过静脉输注葡萄糖、维生素B6及电解质液（如氯化钾）缓解，避免延误导致肝肾功能损伤或流产风险。
