成年人肠痉挛的治疗方法通常需要包括调整饮食、物理缓解、药物治疗、中医调理、心理调节等。
1、调整饮食
避免食用辛辣、油腻、生冷及易产气食物，如豆类、碳酸饮料等，选择清淡易消化的米粥、软面条等，减少胃肠刺激，降低肠道负担，缓解痉挛症状。
2、物理缓解
用温热毛巾或热水袋敷于腹部，温度控制在40-50摄氏度，每次持续15-20分钟，可放松肠道平滑肌；或顺时针按摩腹部，促进气体排出和血液循环，改善痉挛性疼痛。
3、药物治疗
在医生指导下使用解痉药物，如颠茄片、山莨菪碱片，可松弛平滑肌；益生菌制剂如双歧杆菌三联活菌散，能调节肠道菌群平衡，减少功能紊乱，缓解肠痉挛。
4、中医调理
中药汤剂如芍药甘草汤具有柔肝缓急、止痛安肠的功效；针灸疗法选取足三里、中脘等穴位，疏通经络，减轻痉挛症状；推拿手法针对腹部经络进行调理，改善肠道功能。
5、心理调节
焦虑、压力可能通过脑肠轴加重症状，可通过正念冥想、腹式呼吸训练调节自主神经功能，保持规律作息，避免过度紧张，必要时接受专业心理咨询或联合抗焦虑药物治疗。
若肠痉挛持续超过30分钟不缓解，或伴有剧烈呕吐、便血、发热等症状，需及时就医排查肠梗阻、肠炎等器质性疾病，避免延误病情。
