保持外阴清洁干燥用清水清洗避免刺激性洗液不同人群清洁有别穿着合适衣物选棉质宽松内裤避免搔抓可轻拍缓解药物治疗辅助严重或复发者用口服药饮食调节避免辛辣刺激多吃清淡富含维生素食物增强免疫力辅助缓解。
每天用清水清洗外阴，避免使用刺激性的洗液，因为洗液可能破坏阴道的酸碱平衡，加重瘙痒症状。清水清洗能去除部分分泌物，减少对外阴皮肤的刺激。对于不同年龄和生活方式的人群，如成年女性日常活动多，分泌相对较多，更要注意及时清洁；儿童则要避免过度清洁，防止损伤娇嫩的外阴皮肤。
穿着合适的衣物
选择棉质、宽松的内裤，让外阴保持透气，减少局部的潮湿和闷热。紧身、化纤材质的内裤会阻碍外阴的空气流通，使局部温度升高、湿度增加，有利于霉菌滋生，进而加重瘙痒。不同年龄段的人群，儿童皮肤更娇嫩，应选择柔软、宽松的棉质内裤；成年女性根据自身活动量等选择合适宽松度的棉质内裤。
避免搔抓
搔抓会损伤外阴皮肤，可能导致皮肤破损、感染，使瘙痒进一步加重。无论年龄大小，都要尽量克制搔抓的冲动。如果实在难以忍受，可以轻轻拍打瘙痒部位来缓解。
药物治疗辅助缓解（需在医生指导下使用）
局部抗真菌药物：如克霉唑制剂等，可抑制霉菌生长，从根源上减轻瘙痒。但要注意，不同年龄人群使用需谨慎，儿童一般不推荐首先使用局部抗真菌药物，需医生评估后决定；成年女性使用时要按照药物说明书或医生嘱咐正确使用。
对于病情较为严重或反复发作的患者，可能会用到口服抗真菌药物，如氟康唑等，但同样需要在医生指导下根据年龄、病史等情况来选择和使用。
饮食调节
避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒等，这些食物可能会加重外阴的瘙痒症状。不同生活方式的人群，比如爱吃辛辣食物的人，需要调整饮食结构，多吃清淡、富含维生素的食物，如新鲜的蔬菜（菠菜、西兰花等）和水果（苹果、橙子等），以增强身体免疫力，辅助缓解瘙痒。
