最近频繁痛经可能与原发性生理因素（如前列腺素过量）、继发性盆腔疾病（如子宫内膜异位症）、不良生活方式（压力/受凉）或特殊生理阶段相关，需结合具体情况分析。
原发性痛经（无器质性病变）
多见于青春期女性（月经初潮后1-2年），主要因子宫内膜合成前列腺素（尤其是PGF2α）过量，刺激子宫平滑肌强烈收缩；子宫位置异常（如后位子宫）或宫颈口狭窄导致经血排出不畅，进一步加重子宫收缩痉挛，引发痉挛性疼痛，通常在经期第1天达高峰，持续1-3天。
继发性痛经（器质性病变所致）
由盆腔疾病引发，常见如子宫内膜异位症（异位内膜随月经出血，刺激盆腔组织）、子宫腺肌症（子宫肌层病灶出血）、盆腔炎性疾病（炎症导致盆腔充血水肿）等。疼痛特点为进行性加重，随病情进展可能伴随性交痛、经量增多或不孕，需妇科超声、CA125检测明确病因。
生活方式与环境因素
长期精神压力（影响下丘脑-垂体-卵巢轴功能）、作息不规律（内分泌节律紊乱）、经期受凉（子宫血管收缩）、高糖高脂饮食（促发炎症因子）及缺乏运动（盆腔血液循环差），均可加重痛经。尤其不良习惯可能使原发性痛经转化为持续性疼痛。
特殊生理阶段与药物影响
青春期女性因内分泌轴未成熟（如孕激素不足）易出现原发性痛经，随年龄增长多自然缓解；育龄女性若痛经突然加重，需排查避孕环刺激、卵巢囊肿或盆腔炎症；长期服用激素类药物（如避孕药漏服）可能导致激素波动，诱发痛经。
需及时就医的警示信号
若痛经程度显著加重、持续超3天、经量异常（过多/过少）、伴随发热/异常分泌物/性交痛，或非经期出现盆腔疼痛，提示可能存在继发性疾病进展，建议尽早检查（妇科超声、腹腔镜）明确诊断，避免延误治疗。
日常可通过热敷腹部、规律作息、适度运动（如瑜伽）缓解症状，疼痛明显时可短期服用非甾体抗炎药（如布洛芬），但特殊人群（如哮喘、肝肾功能不全者）需遵医嘱用药。
