风疹块（荨麻疹）的治疗需结合病因、药物、生活方式及特殊人群特点综合干预。一线治疗以第二代抗组胺药为主，辅以非药物措施，慢性患者需长期管理。
一、病因治疗
1. 明确并规避诱发因素：常见诱因包括食物（如坚果、海鲜）、药物、花粉、尘螨等吸入性过敏原，以及感染（如病毒、细菌感染）、物理刺激（冷热、压力、摩擦）等。建议通过过敏原检测或日常观察记录诱发因素，避免再次接触。
2. 控制潜在疾病：如感染性荨麻疹需针对感染源（如幽门螺杆菌感染）进行抗感染治疗；甲状腺疾病、自身免疫性疾病等基础病患者需同步管理原发病，减少荨麻疹复发。
二、药物治疗
1. 第二代抗组胺药：为首选药物，如氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等，可有效缓解瘙痒和风团症状，镇静作用弱，适合多数患者长期使用。
2. 急性重症干预：对于急性发作伴呼吸困难、喉头水肿等严重症状，需在医生指导下短期使用糖皮质激素（如泼尼松）或肾上腺素（仅急救时使用），避免延误病情。
三、非药物干预
1. 皮肤护理：避免搔抓，使用温水清洁皮肤，选择温和无刺激的保湿剂（如凡士林），减少皮肤干燥和屏障损伤。
2. 物理防护：寒冷性荨麻疹患者注意保暖，避免冷水刺激；压力性荨麻疹需避免紧身衣物，减少摩擦。
四、特殊人群处理
1. 儿童：2岁以上儿童可选用第二代抗组胺药，严格按体重调整剂量，避免使用含伪麻黄碱的复方药物；3岁以下优先非药物干预，如冷敷缓解瘙痒。
2. 孕妇：优先非药物措施，必要时在医生指导下短期使用西替利嗪，避免氯雷他定在孕早期长期使用。
3. 老年患者：慎用糖皮质激素，合并高血压、糖尿病者需评估药物相互作用，优先选择安全性高的第二代抗组胺药。
五、生活方式调整
1. 饮食管理：避免辛辣、酒精、咖啡因等扩张血管食物，多补充富含维生素C的新鲜蔬果；慢性患者可尝试记录饮食日记，明确诱发食物。
2. 情绪调节：慢性荨麻疹可能伴随焦虑，建议通过冥想、深呼吸训练等方式缓解压力，避免情绪波动诱发或加重症状。
