过敏性皮炎需从避免诱因、皮肤护理、饮食管理、环境控制、规范用药五方面综合管理，以减少发作频率和减轻症状。
一、避免接触过敏原
常见过敏原包括食物（如牛奶、鸡蛋、坚果）、吸入物（如花粉、尘螨、动物皮屑）、接触物（如化妆品、金属饰品）。可通过过敏原检测（如皮肤点刺试验或血清特异性IgE检测）明确致敏原，日常生活中严格规避。例如，对尘螨过敏者需每周用55℃以上热水清洗床品，使用防螨床品；对花粉过敏者外出时佩戴口罩，避免前往花草密集区域。
二、加强皮肤屏障护理
保持皮肤清洁以温水为主，每日1~2次，避免过度清洁或使用皂基类清洁剂。选择无香料、无酒精的医用保湿剂（含神经酰胺、透明质酸成分），每日多次涂抹以修复皮肤屏障。避免搔抓、摩擦或热水烫洗，以防加重炎症反应或继发感染。外出时注意防晒，可选择温和的物理防晒霜（SPF30+）。
三、科学管理饮食
避免已知过敏食物，婴幼儿辅食添加需遵循“单一食材逐步引入”原则，每引入一种新食物观察3~5天。成人可记录饮食日记，明确诱发皮疹的食物。日常饮食保证营养均衡，增加富含维生素C、维生素E的食物（如新鲜蔬果），减少辛辣刺激性食物及高糖高脂食物摄入。
四、优化生活环境
控制室内温湿度在20~25℃、湿度40%~60%范围内，可使用加湿器或除湿机调节。避免饲养宠物，减少室内毛绒玩具、地毯等易积尘物品。春季花粉高发期关闭门窗，外出归来后及时更换衣物并清洁面部、手部。
五、规范药物使用
首选非药物干预措施（如冷敷、保湿），症状严重时需在医生指导下使用外用抗炎药物（如弱效糖皮质激素软膏），避免长期大面积使用强效激素。儿童患者禁用刺激性药物，孕妇需经医生评估后用药。口服抗组胺药需严格遵医嘱，避免超剂量使用。
特殊人群需特别注意：婴幼儿应避免使用成人护肤品，选择专为敏感肌设计的产品；老年人合并基础疾病（如高血压、糖尿病）时，需监测药物相互作用；孕妇避免接触可能影响胎儿的药物，优先通过非药物方式缓解症状。
