花粉过敏治疗以避免接触过敏原、药物控制症状、免疫治疗为主要手段，需结合科学研究和临床实践制定个体化方案。
一、避免接触过敏原是基础措施，可从多方面降低暴露风险：1. 室内防护：花粉季需关闭门窗，使用带有HEPA滤网的空气净化器，外出归来及时更换衣物并清洗鼻腔、面部；避免在室内晾晒衣物，防止花粉附着。2. 外出防护：佩戴防花粉口罩（建议N95级）、护目镜，穿长袖衣物，减少皮肤直接暴露；花粉浓度较高时段（通常清晨5~10点、傍晚16~19点）避免前往公园、草地等区域，户外活动选择空气流通但花粉浓度较低的时段。3. 环境调整：根据花粉浓度预报（如每日花粉指数）调整计划，高浓度时段减少外出，必要时使用车内空调过滤系统。
二、药物干预需根据症状严重程度选择，以缓解不适症状：1. 抗组胺药：第二代非镇静类药物（如氯雷他定、西替利嗪）可有效缓解鼻痒、打喷嚏、皮肤瘙痒等症状，对孕妇和哺乳期女性需评估风险后使用。2. 鼻用糖皮质激素：如糠酸莫米松鼻喷剂、布地奈德鼻喷剂，能减轻鼻黏膜炎症，改善鼻塞、流涕，但需注意长期使用可能导致鼻黏膜干燥，需遵医嘱使用。3. 白三烯调节剂：如孟鲁司特钠，适用于合并哮喘的花粉过敏患者，可减轻气道炎症反应。4. 局部用药：色甘酸钠滴鼻剂、肥大细胞稳定剂可作为轻度症状预防用药，尤其适用于儿童，但需在医生指导下使用。
三、免疫治疗（脱敏治疗）是唯一可能改变疾病进程的方法，通过逐步增加过敏原提取物剂量诱导免疫耐受：适用于中重度花粉过敏且常规药物控制不佳者，治疗周期通常为3~5年，需在专业医疗机构进行皮下注射或舌下含服，治疗期间需监测过敏反应，严重过敏（如呼吸困难、血压下降）需立即就医。
特殊人群需注意：儿童（<2岁）应优先采用生理盐水鼻腔冲洗、佩戴防护装备等非药物方式，避免自行使用抗组胺药；孕妇及哺乳期女性用药前需经医生评估，优先选择生理盐水洗鼻等物理方式；老年患者合并高血压、心脏病时，需警惕抗组胺药对心脏节律的潜在影响，与其他药物联用前咨询医生；合并哮喘患者需同步控制哮喘，避免花粉诱发气道痉挛。
