感冒头痛可选择对乙酰氨基酚、布洛芬等单一成分非甾体抗炎药缓解症状，或含对应成分的复方感冒药，优先采用休息、补水等非药物干预措施，特殊人群需严格遵循用药禁忌。
一、常用缓解药物类型
1. 对乙酰氨基酚：适用于轻中度头痛伴随轻微发热者，退烧止痛效果明确，肝肾功能正常者可安全使用，避免过量（每日最大剂量不超过4g）。
2. 布洛芬：兼具退烧和抗炎作用，对头痛伴随肌肉酸痛、炎症反应明显者更适用，胃黏膜敏感者可能引发恶心、胃痛等不适，需谨慎使用。
3. 复方感冒药：含解热镇痛成分（如对乙酰氨基酚+伪麻黄碱等），适用于合并鼻塞、流涕等症状的头痛，避免同时服用含相同成分的药物，防止对乙酰氨基酚过量。
二、非药物干预措施
1. 休息与环境调整：保证充足睡眠，选择安静、光线柔和的环境，避免强光/噪音刺激；头痛伴随肌肉紧张时可用温毛巾敷颈部，血管扩张性头痛可冷敷太阳穴。
2. 补水与饮食：多饮温水，每日饮水量保持1500~2000ml；减少咖啡因、酒精摄入，适当补充富含镁的食物（如坚果、深绿色蔬菜），有助于缓解肌肉紧张。
三、特殊人群用药禁忌
1. 儿童：2岁以下禁用复方感冒药，4岁以下避免自行使用非处方止痛药，单一成分对乙酰氨基酚需严格按年龄计算剂量（2~3岁每次10~15mg/kg），布洛芬适用于6个月以上儿童。
2. 孕妇与哺乳期女性：妊娠早期（前3个月）慎用布洛芬，对乙酰氨基酚相对安全，复方感冒药需在医生指导下使用，避免含伪麻黄碱成分（可能影响子宫血流）。
3. 老年人（≥65岁）：肝肾功能减退者慎用非甾体抗炎药，优先选择对乙酰氨基酚，避免同时服用多种含解热镇痛成分的药物（如复方感冒药+单一成分止痛药）。
4. 慢性病患者：高血压、冠心病患者慎用含伪麻黄碱的复方感冒药（可能升高血压），糖尿病患者避免含蔗糖的复方制剂，肝肾功能不全者禁用对乙酰氨基酚过量。
四、用药逻辑与注意事项
1. 以舒适度为核心：头痛未影响正常活动时优先非药物干预，疼痛严重影响睡眠、进食时，可按需使用单一成分止痛药（如对乙酰氨基酚），避免机械按体温用药（即使体温正常，头痛剧烈也可用药）。
2. 避免重复用药：复方感冒药成分复杂，若同时服用单一成分药物，需核对成分表（如同时含对乙酰氨基酚的复方药与单一成分对乙酰氨基酚合用，易导致过量）。
3. 低龄儿童安全原则：禁止使用成人药物或复方制剂，4岁以下儿童使用非甾体抗炎药需医生评估，2岁以下儿童头痛建议物理降温（如温水擦浴）+休息，无效时就医。
