脂溢性脱发的非药物干预包括选含酮康唑等成分洗发产品定期清洁头皮、保证均衡饮食摄入维B族等营养物质、通过运动冥想等缓解压力，药物治疗外用米诺地尔，男性可口服非那雄胺，儿童出现优先调整生活方式，孕期哺乳期女性优先非药物干预必要时遵医嘱用药，有基础病史患者需医生综合评估选择治疗方案。
一、非药物干预措施
1.头皮清洁管理：选择含有酮康唑、水杨酸等成分的洗发产品，定期清洁头皮，保持毛囊通畅，避免油脂、污垢堆积影响毛囊正常生理功能。一般建议根据头皮油脂分泌情况，2-3天清洗一次头部，清洗时注意用指腹轻柔按摩头皮，促进血液循环。
2.饮食调整：保证均衡饮食，摄入富含维生素B族（如全麦、燕麦等）、锌（如坚果、贝类）、蛋白质（如瘦肉、鱼类、豆类）的食物，这些营养物质有助于维持头皮及头发的健康状态，维生素B族可参与头皮油脂代谢调节，锌能促进毛囊正常生长，蛋白质是头发生长的重要原料。
3.压力管理：长期高压力状态会影响内分泌平衡，进而加重脂溢性脱发。可通过适当运动（如每周进行3-5次中等强度运动，每次30分钟以上）、冥想、瑜伽等方式缓解压力，维持内分泌稳定，有利于改善脱发状况。
二、药物治疗
1.外用药物：米诺地尔是常用的外用药物，它能刺激毛囊上皮细胞增殖和分化，促进毛发生长，一般需持续使用数月可见效。男性和女性均可使用，但使用方法可能略有不同，使用时需严格按照药物说明书或遵医嘱操作。
2.口服药物：对于男性脂溢性脱发患者，非那雄胺可抑制Ⅱ型5α-还原酶，减少双氢睾酮生成，从而改善脱发情况，但需注意可能存在的性功能相关副作用等。女性脂溢性脱发一般不建议首选非那雄胺，若有治疗需求需在医生评估下选择其他合适药物。
三、特殊人群注意事项
1.儿童：儿童脂溢性脱发相对少见，若出现应优先通过调整生活方式改善，如保证头皮清洁、合理饮食等，避免随意使用成人治疗脂溢性脱发的药物，因为儿童身体机能尚未发育完全，药物代谢等情况与成人不同，盲目用药可能对儿童健康造成不良影响。
2.孕期及哺乳期女性：此阶段脂溢性脱发需权衡治疗利弊，尽量选择对胎儿或婴儿影响小的方式，一般优先以非药物干预为主，如通过调整头皮清洁、饮食等生活方式来改善脱发状况，若必须使用药物，需在医生充分评估风险后谨慎选择。
3.有基础病史患者：患有其他基础疾病的患者在治疗脂溢性脱发时，需考虑现有疾病对药物代谢、机体功能等的影响，建议在医生综合评估下选择合适的治疗方案，例如有肝肾功能不全的患者使用相关药物时需调整用药剂量或选择替代治疗方式，以确保治疗安全有效。
