沙尘暴对人体有多方面危害，呼吸系统方面沙尘颗粒可致呼吸道不适、感染发生率升等且儿童老人更易受影响，眼部会致异物感等症状且儿童女性戴隐形更易损伤，皮肤会堵塞毛孔等且儿童老人易出问题，对心血管系统可致血液黏稠度增等且老人儿童有影响，对免疫系统会干扰致功能紊乱等且免疫力低者孕妇需注意防护。
沙尘暴中的沙尘颗粒会直接进入人体呼吸系统。沙尘中的可吸入颗粒物（如PM10、PM2.5等）会沉积在呼吸道不同部位。PM10可到达咽喉、气管和支气管，引发咳嗽、咽喉疼痛等不适；PM2.5能深入肺泡，导致肺泡炎症，影响气体交换功能。有研究表明，暴露在沙尘暴中的人群，呼吸道感染的发生率显著升高，因为沙尘颗粒会损伤呼吸道黏膜的屏障功能，使病原体更容易入侵。对于儿童来说，其呼吸道尚未发育完全，更易受到沙尘的侵害，可能出现喘息、呼吸困难等症状；老年人本身肺功能有所减退，接触沙尘后呼吸系统疾病加重的风险更高。
眼部危害
沙尘进入眼睛后，会引起眼部异物感、疼痛、流泪等症状。沙尘颗粒摩擦角膜和结膜，可能导致角膜上皮损伤、结膜炎等。长期暴露在沙尘暴环境中，还可能增加干眼症等慢性眼部疾病的发生风险。儿童的眼睛相对娇嫩，沙尘对其眼部的刺激可能更严重，且儿童可能因不自主揉眼等行为加重眼部损伤；女性如果佩戴隐形眼镜，在沙尘暴天气中更容易让沙尘进入眼睛，增加眼部感染和损伤的几率。
皮肤危害
沙尘中的颗粒物附着在皮肤上，会堵塞毛孔，影响皮肤的正常呼吸和代谢。同时，沙尘中的一些化学成分可能对皮肤产生刺激，引起皮肤瘙痒、红肿等过敏反应。对于干性皮肤的人群，沙尘的刺激可能导致皮肤更加干燥粗糙；油性皮肤的人则可能因毛孔堵塞引发粉刺、痘痘等问题。儿童皮肤薄嫩，接触沙尘后皮肤问题出现的概率相对较高，且儿童好动，更容易让沙尘接触到皮肤；老年人皮肤的屏障功能减弱，皮肤对外界刺激的耐受能力下降，在沙尘暴天气中皮肤更容易受损。
对心血管系统的影响
沙尘暴天气下，空气中的颗粒物等物质可通过呼吸道进入血液循环系统。这些颗粒物会影响血液的流变学特性，导致血液黏稠度增加，加重心脏的负担。有研究发现，沙尘暴期间心血管疾病的发病率有所上升，尤其是患有冠心病、高血压等基础疾病的人群，可能出现血压波动、心率失常等情况。老年人本身心血管系统功能有所衰退，在沙尘暴天气中更易受到影响，心血管事件发生的风险增加；儿童虽然心血管系统相对较稳定，但长期处于沙尘环境中也可能对心血管系统发育产生潜在不良影响。
对免疫系统的影响
沙尘暴中的各种颗粒物质会干扰人体的免疫系统。一方面，沙尘颗粒作为外来异物，会激活免疫系统的防御反应，长期处于这种状态可能导致免疫系统功能紊乱；另一方面，沙尘中的一些有害物质可能抑制免疫细胞的活性，使人体的免疫监视和防御能力下降。对于免疫力较低的人群，如患有免疫缺陷疾病的患者，在沙尘暴天气中感染的风险会大幅增加；孕妇的免疫系统在孕期相对特殊，接触沙尘后可能影响自身及胎儿的免疫状态，需要特别注意防护。
