肺炎发生后应尽快就医明确病因，及时接受抗感染及对症治疗，同时加强日常护理与环境管理。日常需注意休息、保持呼吸通畅、戒烟、均衡营养，特殊人群需额外关注身体状态变化。
一、及时就医与诊断
1. 就医时机：出现持续发热（体温≥38.5℃且超过3天不退）、明显咳嗽咳痰（痰液呈黄绿色或带血）、呼吸急促（成人静息时＞20次/分钟，儿童＜1岁＞50次/分钟，1~5岁＞40次/分钟）、胸痛、精神萎靡等症状时，需立即就诊。
2. 诊断手段：医生通过胸部影像学检查（如胸片或胸部CT）、血常规、痰培养及药敏试验等明确病原体类型（细菌、病毒、支原体等），儿童需结合病史评估是否存在异物吸入可能。
3. 治疗原则：医生根据病原体类型开具抗感染药物（如细菌性肺炎使用抗生素，病毒性肺炎使用抗病毒药物），同时给予退热、止咳、化痰等对症支持治疗，需严格遵医嘱用药，避免自行停药或调整剂量。
二、对症护理措施
1. 休息与呼吸管理：保证每日8~10小时睡眠，避免劳累；保持室内空气流通，每日开窗通风2~3次，每次30分钟以上，湿度维持在50%~60%，避免干燥或潮湿环境；出现呼吸困难时可采取半卧位，减少肺部负担。
2. 营养支持：增加蛋白质（如鸡蛋、牛奶、瘦肉）、维生素C（新鲜蔬果）摄入，每日饮水1500~2000ml，促进痰液稀释排出；发热期间避免辛辣刺激食物，以清淡易消化饮食为主。
3. 发热处理：体温＜38.5℃时优先物理降温（温水擦浴、退热贴），成人可遵医嘱使用对乙酰氨基酚或布洛芬，儿童禁用阿司匹林（可能引发Reye综合征）；婴幼儿需避免包裹过紧，保持衣物宽松透气。
4. 排痰管理：咳嗽时家属可轻拍背部（从下往上、由外向内）帮助排痰，痰液黏稠时可在医生指导下使用祛痰药物（如氨溴索），避免盲目使用强力镇咳药抑制排痰。
三、日常环境与生活管理
1. 避免交叉感染：患者及密切接触者需佩戴口罩，避免前往人群密集场所（尤其是医院、地铁等密闭空间），勤洗手（使用肥皂或洗手液，时长≥20秒），餐具、毛巾等单独消毒。
2. 戒烟与避免二手烟：吸烟者需严格戒烟，被动吸烟者（如家属吸烟）应尽快远离，烟雾刺激会加重气道炎症，延缓肺部修复。
3. 活动强度控制：恢复期避免剧烈运动（如跑步、跳绳），可从散步、缓慢爬楼梯等轻度活动开始，逐步增加活动量，以不引起胸闷、气短为宜。
四、特殊人群注意事项
1. 儿童（＜18岁）：婴幼儿（＜1岁）需重点观察呼吸频率及精神状态，若出现拒奶、口唇发绀，需立即就医；避免使用成人药物，退热药物需严格按体重计算剂量。
2. 老年人（≥65岁）：此类人群肺炎易进展为重症，需监测基础疾病（如高血压、糖尿病）指标变化，定期复查血常规及血气分析，预防多器官功能衰竭。
3. 孕妇：孕期肺炎可能增加早产风险，需尽早治疗，避免使用喹诺酮类抗生素（如左氧氟沙星），用药前需告知医生妊娠情况。
4. 基础疾病患者（如慢阻肺、哮喘、免疫缺陷）：需严格遵医嘱调整原有用药，避免自行增减激素剂量，定期接种流感疫苗及肺炎球菌疫苗，降低复发风险。
