焦虑症有情绪方面过度担忧、紧张不安、恐惧焦虑发作等症状，身体方面有睡眠障碍、消化系统症状、肌肉紧张、疲劳感等表现，行为方面有回避行为、坐立不安、注意力不集中等情况，不同人群症状表现有细微差异，有既往病史者遇压力易复发且症状可能更重，长期缺乏运动、高压力工作、经常熬夜等人群患病风险高且症状更突出。
过度担忧：患者会对日常生活中的很多事情过度担心，比如担心自己或家人的健康、工作表现、经济状况等，这种担忧持续时间较长，难以控制，即使实际情况并没有那么糟糕，也依然忧心忡忡。例如，一位没有经济压力的人可能会过度担心自己未来会突然失业而陷入贫困，这种担忧超出了正常的对未来的合理规划范畴。
紧张不安：常常处于一种紧张的状态，感觉神经始终紧绷，很难放松下来。可能会表现为面部肌肉紧绷、身体不自觉地发抖等。在社交场合中，也会因为这种紧张不安而显得不自在，比如在与他人交谈时，总是担心自己说错话，导致交流不顺畅。
恐惧焦虑发作：会突然出现强烈的恐惧和焦虑情绪，仿佛面临着极大的危险或威胁。这种发作可能没有明显的诱因，患者会感到心跳加速、呼吸急促、胸闷、出汗等身体上的强烈反应，同时伴随着即将失控、死亡等可怕的想法。
身体方面的症状及表现
睡眠障碍：焦虑症患者常见睡眠问题，如入睡困难，躺在床上很久都无法平静下来进入睡眠状态；或者睡眠浅，容易被轻微的声响惊醒，醒来后很难再次入睡；还有些患者会出现多梦的情况，梦境往往比较惊险、恐怖，导致睡眠质量严重下降。长期睡眠不足会进一步加重焦虑情绪，形成恶性循环。
消化系统症状：可能出现食欲不振、恶心、呕吐、腹胀、腹痛等消化系统问题。这是因为焦虑情绪会影响自主神经系统，进而干扰胃肠道的正常功能。比如，有些患者在焦虑发作时会感觉胃部不适，吃不下东西，即使吃了也会感到消化不良。
肌肉紧张：全身肌肉容易处于紧张状态，尤其是颈部、肩部、背部等部位的肌肉。长时间的肌肉紧张会导致肌肉酸痛，比如患者可能会觉得脖子僵硬、肩膀沉重，活动受限。这种肌肉紧张是由于焦虑引起的身体应激反应，患者自身往往难以主动放松这些肌肉。
疲劳感：即使没有进行过多的体力活动，也会感到持续的疲劳，精力不济。这是因为焦虑状态消耗了身体大量的能量，并且影响了身体的正常代谢和恢复过程。患者会感觉整天都无精打采，即使休息后也不能很好地缓解这种疲劳感。
行为方面的症状及表现
回避行为：因为担心某些情境会引发焦虑发作，患者可能会回避一些特定的场所、活动或社交场合。例如，害怕在公共场合演讲而回避需要当众发言的工作任务或社交聚会；害怕乘坐电梯而避免去高楼较多的地方等。这种回避行为会逐渐限制患者的生活范围，对其社会功能产生不良影响。
坐立不安：无法安静地坐着或躺着，总是不自觉地变换姿势，比如不停地来回踱步、手指不停地敲击等。这是焦虑情绪在行为上的一种外在表现，患者自己也难以控制这种不安分的行为。
注意力不集中：在日常生活中，难以集中注意力去完成一件事情。比如在工作时，容易被外界的细微干扰分散注意力，导致工作效率低下；在学习时，也不能专注于书本内容，记忆力下降，影响学习效果。这是因为焦虑情绪干扰了大脑的正常认知功能，使注意力难以稳定地集中在当前的任务上。
不同年龄、性别的人群在焦虑症症状表现上可能会有一些细微差异，但总体的核心症状是相似的。对于儿童来说，可能更多表现为在学校的适应问题，比如不愿意去学校、上课注意力不集中等；女性在生理期等特殊时期，由于体内激素变化，焦虑症状可能会相对更明显一些。有既往焦虑症病史的人群，在遇到生活压力事件时，更容易复发焦虑症状，且症状可能会比首次发作时更严重。在生活方式方面，长期缺乏运动、长期处于高压力工作环境、经常熬夜等人群，患焦虑症的风险相对较高，且症状可能会更突出。
