惊恐发作的症状主要有躯体症状、心理症状、认知症状、行为症状等。
1.躯体症状
突发强烈心悸，心跳急剧加速，仿佛心脏要跳出；同时伴有呼吸急促、困难，有窒息感；还会出现头晕目眩，站立不稳，甚至感觉天旋地转；部分人会有手脚麻木、刺痛感，身体莫名颤抖、出汗。
2.心理症状
内心被强烈恐惧笼罩，有末日来临、即将失控或死亡的预感，极度不安、焦虑。
3.认知症状
注意力难以集中，思维混乱，对周围环境感知模糊，仿佛身处梦境。
4.行为症状
为摆脱恐惧，会本能地想要逃离当下环境，四处走动、奔跑，或紧紧抓住身边物体寻求安全感。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
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