抑郁一般是指抑郁症。抑郁症的症状包括情绪低落、精力减退、认知障碍、睡眠问题等。
1.情绪低落
持续感到悲伤、沮丧、绝望，对原本喜爱的事物失去兴趣，快乐感明显减退，这种情绪在一天中大部分时间都存在，且几乎每天如此。
2.精力减退
总是感到疲惫不堪，哪怕没有进行体力活动，也觉得浑身乏力，日常活动变得吃力，连简单的洗漱、穿衣都可能觉得困难。
3.认知障碍
注意力难以集中，记忆力下降，思维变得迟缓，决策能力变差，学习和工作效率大幅降低。
4.睡眠问题
入睡困难，躺在床上辗转反侧难以入眠；或者睡眠浅、多梦，早醒后难以再次入睡，睡眠质量严重下降。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
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