预防迟发型哮喘方法包括规避诱发因素、规范控制基础炎症、增强机体免疫力、做好病情监测等。

1.规避诱发因素
明确过敏原(如尘螨、花粉、宠物皮屑)并远离,避免接触冷空气、油烟、化学刺激性气体,减少呼吸道刺激诱发哮喘发作的可能。
2.规范控制基础炎症
遵医嘱长期使用控制类药物(如布地奈德),抑制气道慢性炎症,降低气道高反应性,从根源减少迟发型哮喘的发作频率。
3.增强机体免疫力
坚持适度有氧运动,如散步、太极拳,提升心肺功能;均衡饮食,补充维生素与蛋白质,降低呼吸道感染的风险。
4.做好病情监测
定期记录哮喘发作规律,使用峰流速仪监测气道功能,及时发现病情波动,以便调整预防方案。



