低血压的治疗方法有调整饮食、增加水分摄入、适度运动、药物治疗等。

1.调整饮食
增加钠盐摄入,每日食盐量可略高于普通人,同时补充优质蛋白如瘦肉、鸡蛋,以及富含铁和维生素B12的食物,如动物肝脏、深绿色蔬菜,改善贫血相关低血压。
2.增加水分摄入
每日饮水量建议达到2000-3000毫升,可少量多次饮用淡盐水或运动饮料,以扩充血容量,尤其在高温环境或运动后需及时补水。
3.适度运动
规律进行有氧运动如快走、游泳,每周3-5次,每次30-45分钟,增强心血管功能,运动时建议穿着弹力袜促进下肢血液回流。
4.药物治疗
严重低血压可遵医嘱使用盐酸米多君片等升压药物,贫血患者可补充硫酸亚铁片或维生素B12片等。



